Щодня до організму людей через дихання, з їжею і напоями потрапляють крихітні часточки пластикових виробів, відомих як мікропластик і нанопластик. Раніше результати наукових досліджень повідомляли про виявлення часточок мікропластику в різних органах людського організму. Нове дослідження показало, що мікропластик проникає в наш мозок. Всі наслідки для здоров’я цього проникнення поки що невідомі. Втім вчені

  Про шкідливий вплив сидячого способу життя відомо давно. На жаль, звичка довгого сидіння починається рано, кажуть вчені. Наразі вона дуже вкорінена в сучасному суспільстві — люди сидять за столами, сидять перед комп’ютерами чи телевізором протягом тривалого часу, подорожують в автомобілях, потягах і літаках. Це створює серйозні проблеми для здоров’я і може призвести до багатьох

  Результати останніх досліджень показують, що люди, які споживають велику кількість ультраобробленої їжі, можуть значно прискорити власне біологічне старіння. Для значної кількості європейців ультраоброблені продукти є джерелом більшої частини калорій. Це й не дивно, адже ці харчові продукти зручні у приготуванні, досить привабливі та й активно рекламуються виробниками. Втім, результати досліджень доводять, що вживання ультраоброблених

Ви чули про дієту MIND (дієта РОЗУМУ)? Її завдання — захистити від проблем з мисленням та погіршення пам’яті з віком. Але, чи справді це працює? Нове дослідження показало, що так! Нещодавно в журналі Neurology оприлюднили результати свіжого дослідження. Воно показало, що дотримання дієти MIND протягом 10 років сприяло зниженню ризику розвитку проблем з мисленням, пам’яттю

Українцям доводиться жити в умовах екстрених та планових відключень електроенергії та перебоїв з водопостачанням через обстріли обʼєктів енергетики державою-терористом росією. Водночас, за прогнозами синоптиків, у перші дні вересня в Україні очікується спекотна погода, переважно без опадів. В таких обставинах варто бути особливо уважними в питаннях зберігання продуктів харчування. Адже вживання зіпсованої їжі та використання неякісної

Ніхто з нас ніколи не буває, ані занадто молодим, ані занадто старим, щоб піклуватися про своє серце. Запобігати хворобам серця (і всім серцево-судинним захворюванням) означає зробити усвідомлений розумний вибір просто зараз, це — інвестиція у все ваше подальше життя. Відсутність фізичного навантаження, неправильне харчування, нездорові звички з часом можутьпозначитися на вашому здоров’ї. Проте будь-хто в

Цього тижня в Україні синоптики прогнозують аномальну спеку. Хтось ховається від неї в приміщеннях, а хтось навпаки біжить до басейнів і пляжів. Як захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання сонця та зменшити ризик раку шкіри? Ось що рекомендують експерти дерматологи: За можливості перебувайте в тіні і пам’ятайте, що сонячні промені найсильніші між 10:00 і 14:00.

Ні для кого не секрет, що фізична активність допомагає залишатися здоровим і зберегти молодість. Найпопулярнішим трендом серед усіх видів фізичної активності є піші прогулянки. Чому? Бо це — просто, безпечно, легко, недорого чи взагалі безкоштовно. Для цього не потрібні спеціальні навички чи обладнання. Тож, така проста активність як піші прогулянки має безліч переваг. Дослідження показали,